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miércoles, mayo 01, 2013

DEJA DE SER TU, LA MENTE CREA LA REALIDAD, Joe Dispenza





Me fui por la FNAC el otro día, como siempre para leer gratis (ji ji ji ), y de repente vi que joe dispenza había sacado algo nuevo. Le conocí en el video de la película “y tú qué sabes”, y me hizo ver , como bioquímico que es, que muchas veces cuando hablamos del pensamiento positivo y ser positivos en la vida, en la mayoría de los libros de autoayuda, estas palabras se las lleva el viento, y es porque en esos libros sólo hablan y explican que el ser positivos nos llevará a la felicidad y bla bla, y es verdad y todos lo sabemos, pero si no te dicen cómo hacerlo y como, las palabras se las lleva el viento y por eso el pensamiento positivo queda como una quimera que a nadie le funciona. EXCELENTE EXPLICACION DE TODO tengo que decirlo, que tengo admiración por este hombre por como explica y dice las cosas pues el pensamiento positivo no funciona, si todos los días te dices tus afirmaciones positivas de soy maravillosa, la vida es feliz, tengo abundancia y tal tal tal, pero después en el trabajo tienes una bronca con el jefe, y después vuelves con soy maravillosa, todo es excelente y bla bal bla…. 





 En NINGUN libro de pensamiento positivo te dice, que tienes que controlar el impulso ¡del pensamiento negativo cuando te venga por sorpresa, porque es el subconsciente el que te traiciona, para que descargues adrenalina y le des como un síndrome de abstinencia la droga que durante años le tienes acostumbrado con tu pensamiento negativo. Es lógico, los pensamientos nos generan emociones, y sentimientos, que son creados por los neuroquímicos de nuestro cerebro. Una persona que siempre está en situación de conflicto, enfadada o quién sabe si desde hace años, acostumbra a tener descargas frecuentes de adrenalina y cortisol, que es lo que nos produce estar cabreados e irritados, al fin y al cabo era necesario sentirse así porque la naturaleza sabe que sintiendo esos síntomas te pones en alerta para la huida en situaciones de peligro y tras la evolución ha sido así. Todos los neuroquímicos segregados por el cabrero, es droga al fin y al cabo, la misma droga que los drogadictos toman de fuera, solo que nuestro cerebro lo segrega de la misma manera natural para las reacciones que tenemos todos los días: momentos agradables, serotonina, momentos de mal rollo, cortisol, momentos de impulso al riesgo, dopamina, y así un largo etc.….. 




Una persona siempre de discusiones, mal rollo y demás, segrega constan tente dosis diarias de adrenalina y cortisol, que el cuerpo como droga que es se acostumbra, y como todo drogadicto que se acostumbra a su dosis diaria, llega un momento que le deja de afectar y necesita más… porque ya la dosis diaria de adrenalina, sólo le hace estar “normal”…. El pasamiento positivo, y estar de buen rollo, hace que segreguemos serotonina y dopamina, que nos hacen sentirnos con ese buen estado, pero si después de ese buen estado, discutimos con una persona, de nuevo segregamos cortisol que nos hace estar mal… es decir, que el pensamiento positivo, tiene que ir acompañado de la ABSTIENNCIA continua, de pensamiento negativo ¡¡ porque si no es como quien deja de fumar, y tras cinco días se fuma un cigarrillo, después vuelve a no fumar durante seis días, y de nuevo se fuma otro cigarrillo, y total es absurdo engañarse así misma que está dejado fumar… Pues con el pensamiento positivo pasa exactamente lo mismo. 



Pensar en positivo y sentirse siempre bien, (serotonina y dopamina), y cuando tengas una discusión con alguien, SILENCIA LA CABEZA, no hagas ni pienses nada¡¡¡ ni siquiera se te ocurre que hubieras dicho esto y lo otro, y tal… NADA, intenta silenciar la cabeza¡¡¡ no sientas nada¡¡ porque descargaras cortisol… Tras varios días y con mucha voluntad, tal como los drogadictos se abstienen de su dosis diaria, te sentirás peor, y el subconsciente te traicionará¡¡¡ como cuando en los momentos que uno fuma, tristeza, cabreo, etc.… dejando de fumar el cuerpo te crea las mismas sensaciones por las que fumabas, tristeza, cabreo, etc.…. Como síndrome de abstinencia para que fumes… en el cambio de pensamiento negativo a positivo, el subconsciente te traicionará igual ¡¡¡, piensas en positivo varios días, y de repente un momento de oportunidad de bronca ¡¡¡ es traición del subcosnceninte para que descargues cortisol…. Por tanto cambiar de pensamiento negativo a positivo, se trata LITERALMENTE de rehabilitar de las drogas a los que llevas acostumbrado al cuerpo y sentirás EXACTAMENTE IGUAL el síndrome de abstinencia, porque al cuerpo le has privado de su dosis diaria de adrenalina y cortisol…




 En todos los libros de autoayuda que explican el pensamiento no explican bien, que es literalmente rehabilitare¡¡ y esta explicación de los neuroquímicos del cerbero… La meditación como factor importante: cuando hablamos de meditación se nos viene a la cabeza un budista, un hindú o algo así…. Y aunque esto es verdad, tampoco hace falta que sea así literalmente. Meditar es dejar la mente en blanco, jodidísimo al principio… claro… le estamos dando a cuerpo con ese silencio mental, abstinencia de sustancias…. Sobre todo, adrenalina y cortisol que s lo que por mayoría ya quela gente piensa más en lo negativo que en lo positivo es lo que tiene, y con la meditación, dejar el cerebro en blanco, varias momentos al día, acostumbras a esa rehabilitación de limpiarte la sangre de cortisol y adrenalina, porque al no pensar en nada ni cabrearte no se lo das al cuerpo…. Y claro, la irritabilidad incomodez etc. aparecen, porque tienes un síndrome de abstinencia¡¡¡ como los drogadictos¡¡…. En definitiva, que creo que con este libro sí que entenderemos mucho mejor eso que dicen de las afirmaciones a uno mismo, sentimientos positivos, porque un buen químico nos explica cómo funciona la química de nuestro cerebro y el por qué de nuestras reacciones. EXCELENTE¡¡¡, sin duda alguno lo mejor que he leído hasta el momento EXCELENTE. Me encanta este hombre. Un besito¡¡¡ 